koranindopos.com, JAKARTA – Olahraga punya banyak manfaat, termasuk menjaga kesehatan jantung. Ironisnya, banyak kematian mendadak terjadi saat olahraga akibat serangan jantung.
Hal ini disampaikan dr Rina Ariani, SpJP(K), dokter spesialis jantung dan pembuluh darah di RS Jantung dan Pembuluh Darah (RSJPD) Harapan Kita, Jakarta Barat, Selasa (9/9/2025).
“Fenomena kematian mendadak saat olahraga seringnya serangan jantung ya, itu terjadi karena kita nggak tahu olahraga apa yang cocok untuk tubuh kita,” kata dr Rina.
Menurut dr Rina, selain serangan jantung, kematian mendadak juga bisa dipicu oleh gangguan listrik jantung atau aritmia dan stroke.
Karena itu, sangat penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan atau medical check up sebelum mulai berolahraga secara rutin. Dengan begitu, jenis dan intensitas olahraga bisa lebih sesuai dengan kebutuhan tubuh.
“Perhatikan juga sinyal tubuh. Kalau sudah merasa pusing, nyeri dada, atau sesak, segera hentikan aktivitas dan periksakan diri,” imbau dr Rina. (detikHelath/sh)
